DURÉE30min
CALORIES400 Cal
TARIF13,30€ pour les résidents ILM 15,50€ pour les extérieurs.
L’Activ’Bike ou "vélo dans l’eau" va vous permettre de modeler et affiner votre silhouette et de développer vos capacités cardio-vasculaires, votre endurance. En raison de la résistance de l’eau, cette activité muscle davantage. Les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
Tonifier et muscler le bas de votre corps.
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide.
Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.
Détente et Bien-être à travers des exercices doux.
Des exercices simples pour améliorer votre cardio.
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
Un mix entre l’Activ’Gym et la natation.
