Activ'FORME

S'affiner


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

250 Cal


TARIF

13,30€ pour les résidents ILM 15,50€ pour les extérieurs.

Activité basée sur des exercices tonifiants, simples, dynamiques et intenses afin d’améliorer vos capacités cardio-respiratoires, votre endurance, coordination et affiner votre silhouette.

PROCHAINS COURS

Lundi : 13:00 à 13:45
Mercredi : 12:15 à 13:00
Jeudi : 19:15 à 20:00
Vendredi : 12:15 à 13:00

Activ'JUMP

INTENSITÉ

CIRCUIT TRAINING

INTENSITÉ

CARDIO MIX

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CYCLING

INTENSITÉ

BODYZEN

INTENSITÉ

CARDIO DANSE

INTENSITÉ

ABDOS CUISSES FESSIERS

INTENSITÉ

BODY SCULPT

INTENSITÉ

ABDOS EXPRESS

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PILATES

INTENSITÉ

BARRE AU SOL

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STRETCH

INTENSITÉ

ZUMBA DANSE

INTENSITÉ

Activ'Baby

Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.

INTENSITÉ

Activ'Jog

Tonifier et muscler le bas de votre corps.

INTENSITÉ

Activ'Fitness

Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide.

INTENSITÉ

Activ'Tonic

Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

INTENSITÉ

Activ'Stretch

Détente et Bien-être à travers des exercices doux.

INTENSITÉ

Activ'Forme

Des exercices simples pour améliorer votre cardio.

INTENSITÉ

Activ'Bike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

INTENSITÉ

ACTIV'PALM

Un mix entre l’Activ’Gym et la natation.

INTENSITÉ