Piscine Sevestre d’Issy-les-Moulineaux
Piscine Sevestre
Se détendre
DURÉE
45min
CALORIES
100 Cal
TARIF
13,30€ pour les résidents ILM 15,50€ pour les extérieurs.
L'Activ'Stretch met l'accent sur la recherche du bien-être du corps et de la détente musculaire. En s'aidant de la portance de l'eau, le travail musculaire s'opère en douceur, pour trouver l'équilibre au fond de soi.
Activité accessible à tous, particulièrement recommandée pour les séniors et les femmes enceintes. Il n'est pas utile de savoir nager.
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
Tonifier et muscler le bas de votre corps.
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide.
Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.
Détente et Bien-être à travers des exercices doux.
Des exercices simples pour améliorer votre cardio.
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
Un mix entre l’Activ’Gym et la natation.
