Série d'exercices effectués au sol, visant à travailler les muscles profonds, la souplesse et la coordination, avec aisance et contrôle.
Tous niveaux.
Cours du jeudi en alternance avec le stretching
Activ'JUMP
INTENSITÉ
CIRCUIT TRAINING
INTENSITÉ
CARDIO MIX
INTENSITÉ
CYCLING
INTENSITÉ
BODYZEN
INTENSITÉ
CARDIO DANSE
INTENSITÉ
ABDOS CUISSES FESSIERS
INTENSITÉ
BODY SCULPT
INTENSITÉ
ABDOS EXPRESS
INTENSITÉ
PILATES
INTENSITÉ
BARRE AU SOL
INTENSITÉ
STRETCH
INTENSITÉ
ZUMBA DANSE
INTENSITÉ
Activ'Baby
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
INTENSITÉ
Activ'Jog
Tonifier et muscler le bas de votre corps.
INTENSITÉ
Activ'Fitness
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide.
INTENSITÉ
Activ'Tonic
Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.
INTENSITÉ
Activ'Stretch
Détente et Bien-être à travers des exercices doux.
INTENSITÉ
Activ'Forme
Des exercices simples pour améliorer votre cardio.
INTENSITÉ
Activ'Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
ACTIV'PALM
Un mix entre l’Activ’Gym et la natation.
INTENSITÉ
