PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 12:15
Activ'
Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
OBJECTIFS
s'affiner
PARTIES CIBLÉES
Bas du corps
CALORIES
400 Cal
DURÉE
30min
Lundi
12:15 - 13:00
ZUMBA DANSE
12:15 - 13:00
Activ' Fitness
13:00 - 13:45
BARRE AU SOL
13:00 - 13:45
Activ' Forme
18:00 - 18:55
PILATES
18:30 - 19:00
Activ' Bike
19:00 - 19:45
BODY SCULPT
19:15 - 19:45
Activ' Bike
Mardi
12:15 - 12:45
Activ' Bike
12:15 - 12:45
STRETCH
12:45 - 13:00
ABDOS EXPRESS
13:00 - 13:45
BODY SCULPT
13:00 - 13:30
Activ' Bike
18:30 - 19:15
ABDOS CUISSES FESSIERS
18:30 - 19:15
Activ' Fitness
19:15 - 20:00
CARDIO DANSE
19:15 - 20:00
Activ' Tonic
20:00 - 20:45
BODY ZEN
Mercredi
12:15 - 12:55
CYCLING
12:15 - 13:00
Activ' Forme
13:00 - 13:45
BODY ZEN
13:00 - 13:45
Activ' Jog
13:05 - 13:35
Activ'JUMP
18:15 - 18:45
Activ'JUMP
18:15 - 19:00
PILATES
18:45 - 19:45
ACTIV' PALM
19:05 - 19:55
CIRCUIT TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Fitness
20:00 - 20:30
STRETCH
Jeudi
12:15 - 12:45
Activ' Bike
12:15 - 13:00
BODY SCULPT
13:00 - 13:45
CYCLING
13:00 - 13:30
Activ' Bike
18:30 - 19:15
Activ' Fitness
19:00 - 19:45
PILATES
19:15 - 20:00
Activ' Forme
19:45 - 20:30
ZUMBA DANSE
20:15 - 20:45
Activ' Bike
20:30 - 21:15
BARRE AU SOL
20:30 - 21:15
STRETCH
Vendredi
12:15 - 13:00
ABDOS CUISSES FESSIERS
12:15 - 13:00
Activ' Forme
13:00 - 13:45
PILATES
13:00 - 13:45
Activ' Fitness
18:30 - 19:15
Activ' Tonic
19:30 - 20:00
Activ' Bike
Samedi
09:15 - 09:45
Activ' Bike
10:00 - 10:45
PILATES
10:00 - 10:30
Activ' Bike
10:45 - 11:30
CARDIO MIX
10:45 - 11:15
Activ' Bike
11:30 - 12:00
STRETCH
12:15 - 13:00
Activ' Jog
13:15 - 13:45
Activ'JUMP
Dimanche
09:15 - 11:45
Activ' Baby